更新日：9月28日
この記事でわかること
朝のむくみが起きる仕組み
前の日の何が影響しているか
夜に施術を受ける方が多い理由
続かないと感じたときの考え方
朝、鏡を見ると顔がぱんぱんです。午後には戻るのですが、午前中に人と会う日が憂うつになります。
「朝だけ顔が重い」「午後には戻る」——このパターンでご相談いただくことがよくあります。
なぜ朝に出るのか
横になっている間、体の水分は重力の影響を受けにくくなります。日中は下半身に集まりやすい水分が、寝ている間は顔のほうにも留まりやすくなります。
起きて動き始めると、また下のほうへ移動していきます。午後には戻るというのは、この流れによるものです。
つまり、朝のむくみそのものは多くの方に起きる自然なことです。それが強く出るかどうかに、体質や前日の過ごし方が関わってきます。
前の日の何が影響しているか
よく挙がるのは塩分です。夜に味の濃いものを食べた翌朝は出やすいと感じる方が多いです。
アルコールも影響します。飲んだ量よりも、一緒に摂った水分と塩分のほうが関係することがあります。
睡眠時間が短い日、泣いた翌朝、生理前も出やすいタイミングとしてよく聞きます。
夜に施術を受ける方が多い理由
フェイシャルインディバでは、お顔まわりをやさしくあたためていきます。
夜に受けて、翌朝の状態を確かめられる方が多いのが実際のところです。当サロンでも、夕方以降のご予約でフェイシャルを選ばれる方が目立ちます。
大切な予定の前日に入れられる方もいらっしゃいます。ただし初めての方にはおすすめしていません。ご自身の肌の反応が分からないうちに、大事な日の前日に入れるのは避けていただくようお伝えしています。
続かないと感じたときの考え方
「受けた翌朝はよかったけれど、次の日には戻った」というお声もいただきます。
むくみは毎日の生活の中で繰り返し起きるものです。一度のケアで起きなくなる性質のものではありません。
そのため当サロンでは、「治す」ではなく「整える日をつくる」という考え方でご案内しています。生活のほうを見直すことと、両輪で考えていただくのが現実的です。
フェイシャル全般についてはフェイシャルインディバ、目元・ほうれい線はほうれい線・目の下のケアにまとめています。
Foreverからひとこと
朝のむくみは、お顔の悩みの中でもご本人にしか分からないつらさがあります。人から見れば分からない程度でも、鏡を見た瞬間に一日の気分が決まってしまう。だからこそ「気のせいですよ」とは申し上げません。ただ、生活の側にできることも必ずあるので、そこは一緒に見ていきたいと思っています。
よくあるご質問
よくあるご質問
朝だけ顔がむくむのはなぜですか？
横になっている間、水分が顔のほうにも留まりやすくなるためです。起きて動き始めると下のほうへ移動するため、午後には戻ることが多くなります。
前の日に気をつけることはありますか？
塩分とアルコールの影響を挙げる方が多いです。睡眠時間が短い日、生理前も出やすいタイミングとしてよく聞きます。
フェイシャルは何時に受けるのがいいですか？
夜に受けて翌朝の状態を確かめられる方が多く、夕方以降のご予約が目立ちます。
大事な予定の前日に受けてもいいですか？
受けられる方もいらっしゃいますが、初めての方にはおすすめしていません。ご自身の肌の反応が分からないうちは避けていただくようお伝えしています。
一度受ければむくまなくなりますか？
むくみは毎日の生活の中で繰り返し起きるものです。「整える日をつくる」という考え方でご案内しています。
この記事を書いた人
INDIBA Salon Forever オーナー（元美容外科ナース・インディバスーパーバイザー）
美容外科でナースとして多くの患者さまの術前・術後に関わってきました。私自身も大腿の脂肪吸引を経験し、ダウンタイムの痛みやむくみ、拘縮への不安を身をもって知っています。元美容外科ナースの知識と、術後を乗り越えた自分自身の経験をもとに、記事を書いています。
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