この記事でわかること
なぜ戻りやすいのか
冷えとむくみの関係
「整える」ケアの考え方
サロンでできること
ダイエットしてもすぐ戻ってしまいます。手足も冷えやすく、夕方は脚がむくみます。
がんばってやせても、気づくと戻っている。手足は冷えて、夕方には脚がパンパン。そんなお悩みはとても多いです。
なぜ戻りやすいのか
食事制限だけで体重を落とすと、生活が元に戻ったときに体重も戻りやすくなります。姿勢のくせや体のこわばり、冷えが重なると、動きにくく、巡りにくい状態が続きます。
冷えとむくみの関係
体が冷えると、巡りがゆるやかになり、水分がたまりやすくなります。秋は朝晩の寒暖差も大きく、冷えとむくみを感じやすい季節です。
「整える」ケアの考え方
体重の数字だけを追うのではなく、姿勢・こわばり・冷えを整えて、動きやすい体にしていくことを大切にしています。
サロンでできること
軟部リリースは手だけで行うケアで、皮膚と浅層筋膜のねじれを整えます。姿勢が気になる方、リバウンドを繰り返している方に（全身で約130分）。
インディバは、体の深部をやさしくあたためます。冷えやむくみが気になる方に、ボディ60分（初回9,000円）からご案内しています。
よくあるご質問
サロンに通えばやせますか？
体重の減少を約束することはできません。姿勢やこわばり、冷えを整え、動きやすい体を目指すケアです。
軟部リリースとインディバは同じ日に受けられますか？
体の状態を見てご相談します。カウンセリングでお伝えください。
どのくらい通えばいいですか？
目的や体の状態によって変わります。無理のない頻度をご提案します。
この記事を書いた人
INDIBA Salon Forever オーナー（元美容外科ナース・インディバスーパーバイザー）
美容外科でナースとして多くの患者さまの術前・術後に関わってきました。私自身も大腿の脂肪吸引を経験し、ダウンタイムの痛みやむくみ、拘縮への不安を身をもって知っています。元美容外科ナースの知識と、術後を乗り越えた自分自身の経験をもとに、記事を書いています。
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