この記事でわかること
美容のキーワードは「内側」
腸活・温活が広がった背景
毎日の小さな習慣
サロンの全身あたためケア
スキンケアだけでなく、体の中から整えたいと思うようになりました。
2026年の美容トレンドでは「ウェルネス」、つまり体の内側からの健康がキーワードになっています。日本では腸活や睡眠、ストレスケアなど、日常に取り入れやすい方法が注目されています。
腸活・温活が広がった背景
塗るケアだけでなく、生活そのものを整えたいと考える方が増えました。腸活と温活は、食事やお風呂など毎日の習慣で始められるため、続けやすいのも人気の理由です。
毎日の小さな習慣
・朝に白湯や温かい飲み物を一杯 ・発酵食品や食物繊維を意識する ・お腹と腰をあたためる ・よく眠れる時間をつくる
サロンの全身あたためケア
当サロンでは、インディバ ER200でお腹まわりを含めた全身をやさしくあたためる120分のコースをご用意しています。内側からあたたまる感覚がリラックスにつながると感じる方もいらっしゃいます。
今月のおすすめ：【術後】全身痩身｜温活・腸活デトックス ER200インディバ120分（初回18,000円）（ホットペッパービューティー）
よくあるご質問
腸活のためにインディバを受ける意味はありますか？
お腹まわりをあたためるリラックスの時間としてお選びいただいています。腸の働きを変えるものではありません。
食事の指導はありますか？
医療的な指導は行っていません。日常の過ごし方のヒントはお伝えしています。
120分は長くないですか？
全身をゆっくりあたためるコースです。時間の短いメニューもあります。
この記事を書いた人
INDIBA Salon Forever オーナー（元美容外科ナース・インディバスーパーバイザー）
美容外科でナースとして多くの患者さまの術前・術後に関わってきました。私自身も大腿の脂肪吸引を経験し、ダウンタイムの痛みやむくみ、拘縮への不安を身をもって知っています。元美容外科ナースの知識と、術後を乗り越えた自分自身の経験をもとに、記事を書いています。
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