この記事でわかること
寒い時期に「硬さが気になる」という声
冷えやすい日の過ごし方
動かすときに気をつけたいこと
サロンでできること
寒い朝、太ももがこわばって、歩き出すまでに時間がかかりました。
11月に入って朝晩が冷えるようになると、「脂肪吸引のあとの硬さやつっぱりが気になる」というお声が増えてきます。術後の硬さは、時間とともに落ち着いていくことが多いものですが、寒い日は体がこわばりやすく、余計に気になる方もいらっしゃいます。
寒い時期に「硬さが気になる」という声
美容外科で働いていたころも、冬になると「朝が一番つっぱる」「座りっぱなしのあと立ち上がると突っ張る」というお話をよく伺いました。冷えで体がこわばっていると、もともとの硬さを強く感じやすくなります。
冷えやすい日の過ごし方
・吸引した部位を冷やさない服装にする（腹巻き・レギンスなど） ・寝る前に足元をあたためる ・座りっぱなしを避け、ときどき立って歩く ・温かい飲み物で体の内側からもあたためる
カイロやこたつなどを使うときは、同じ場所に長くあてすぎないようにしてください。術後は感覚が鈍くなっていることがあり、熱さに気づきにくい場合があります。
動かすときに気をつけたいこと
硬さが気になると、強くもんだり押したりしたくなりますが、自己流の強いマッサージは控えてください。ストレッチや運動の再開時期は、クリニックの指示に従いましょう。
急に強い痛みや腫れが出た、熱を持っている、片側だけ大きく腫れているといった場合は、冬のせいと考えず、すぐに手術を受けたクリニックに相談してください。
サロンでできること
フォーエバーでは、術後5日目ごろから、状態に合わせてインディバER200でのケアをご相談いただいています。強い圧をかけず、内側からやさしくあたためていく施術です。硬さが気になる時期を、少しでも穏やかに過ごしていただくためのケアと考えています。
フォーエバーは西新宿の女性専用・完全個室のサロンです。元美容外科ナースで、私自身もダウンタイムを経験しました。経過やクリニックの指示を伺ってから施術します。
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よくあるご質問
硬さはいつまで続きますか？
経過には個人差があります。気になる場合は、まず手術を受けたクリニックで経過を確認してください。
自分で硬いところをもんでもいいですか？
強いマッサージは控えてください。触れ方や時期は、クリニックの指示に従うのが安心です。
術後かなり経っていても受けられますか？
はい。術後の時期を問わず、今の状態を伺ってからご相談に応じています。
この記事を書いた人
INDIBA Salon Forever オーナー（元美容外科ナース・インディバスーパーバイザー）
美容外科でナースとして多くの患者さまの術前・術後に関わってきました。私自身も大腿の脂肪吸引を経験し、ダウンタイムの痛みやむくみ、拘縮への不安を身をもって知っています。元美容外科ナースの知識と、術後を乗り越えた自分自身の経験をもとに、記事を書いています。
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