この記事でわかること
術後しばらくは湯船に入れない
シャワーの時間を寒くしない工夫
お風呂のあとの過ごし方
サロンでゆっくりあたためる
シャワーだけの毎日で、寝る前にはいつも手足が冷えきっていました。
脂肪吸引などの手術のあとは、しばらく湯船に入らずシャワーだけと指示されることが多いです。期間は手術の内容やクリニックによって違うので、クリニックの指示をよく確認してください。
術後しばらくは湯船に入れない
夏ならシャワーだけでも困りませんが、寒い季節は体が冷えやすく、「お風呂のあとかえって寒い」と感じる方もいらっしゃいます。ダウンタイム中は動く量も減りがちなので、なおさらです。
シャワーの時間を寒くしない工夫
・シャワーの前に、浴室と脱衣所をあたためておく ・最初に足元からお湯をかけていく ・傷やテープの部分は、指示どおりにやさしく洗う ・長時間浴びすぎず、出たらすぐにタオルで包む
熱すぎるお湯は、のぼせやすく、肌の乾燥にもつながります。気持ちよいと感じるくらいの温度にしておきましょう。
お風呂のあとの過ごし方
・すぐに靴下を履き、首元をあたためる ・温かい飲み物をゆっくり飲む ・クリニックで許可されていれば、足湯で足先だけあたためる ・髪はすぐに乾かす
足湯や湯たんぽを使うときは、吸引した部位や傷の近くに長くあてないように気をつけてください。熱さを感じにくくなっていることがあります。
湯船に入れる時期は、手術の内容によって違います。自己判断で早めず、クリニックで確認してから再開してください。
サロンでゆっくりあたためる
フォーエバーでは、術後5日目ごろから、状態に合わせてインディバER200でのケアをご相談いただいています。横になったまま、強い圧をかけずに内側からやさしくあたためていく施術です。湯船に入れない時期に、ほっとできる時間になればと思っています。
フォーエバーは西新宿の女性専用・完全個室のサロンです。元美容外科ナースで、私自身もダウンタイムを経験しました。
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よくあるご質問
湯船はいつから入れますか？
手術の内容やクリニックによって違います。手術を受けたクリニックの指示を確認してください。
足湯ならしてもいいですか？
足湯も含めて、クリニックに確認してからにしましょう。許可されていても、熱すぎないお湯で短めにするのがおすすめです。
インディバのあと、シャワーを浴びてもいいですか？
施術後は汗をかくことがあるので、帰宅後のシャワーは大丈夫です。湯船はクリニックの指示に従ってください。
この記事を書いた人
INDIBA Salon Forever オーナー（元美容外科ナース・インディバスーパーバイザー）
美容外科でナースとして多くの患者さまの術前・術後に関わってきました。私自身も大腿の脂肪吸引を経験し、ダウンタイムの痛みやむくみ、拘縮への不安を身をもって知っています。元美容外科ナースの知識と、術後を乗り越えた自分自身の経験をもとに、記事を書いています。
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