- 7月24日
- 読了時間: 6分
更新日：8月2日
この記事でわかること
SNSの術後写真が「実際より良く見える」構造的な理由
回復スピードに個人差が出る4つの要因
術後3週間の見た目は完成形ではないという事実
比べてしまう気持ちとの向き合い方
術後3週間の人がもうスッキリしている投稿を見ました。私はまだ腫れているし硬い。自分だけ回復が遅いんじゃないかと毎日不安です。
術後の経過は、誰にとっても不安なものです。そこにSNSが加わると、不安は「自分は遅れているのではないか」という形に変わっていきます。この記事は、その感覚に対して、事実の面からお答えするものです。
SNSの術後写真が実際より良く見える、4つの構造
まず前提として、SNSに流れてくる術後写真は、現実をそのまま映したものではありません。悪意があるという意味ではなく、投稿される写真には構造的な偏りがあるという意味です。
術後の経過が順調だった方は、嬉しさから投稿します。一方、腫れが長引いている方、思うような結果になっていない方は、投稿を控えます。つまりタイムラインに流れてくるのは、良い経過の側に大きく偏った標本です。全体の平均ではありません。
同じ人が同じ日に撮った写真でも、姿勢・角度・光の当たり方で見え方は大きく変わります。投稿されるのは何十枚かの中から選ばれた1枚です。ご自身が鏡の前で見ている「日常のあらゆる角度の自分」と、その1枚を比べているのが現状です。
これは特に誤解を生みやすい点です。術後1〜3週間の時期に、それまで強かったむくみが一時的に引いて、実際よりすっきり見えることがあります。この時期に撮られた写真が「術後3週間でこの変化」として投稿されると、見た側は「3週間でここまで完成する」と受け取ってしまいます。
吸引量、施術部位の数、年齢、体質、術後ケアの有無。これらによって経過はまったく変わりますが、投稿にこれらが書かれていることはまれです。条件の違う相手と、条件を知らないまま比較していることになります。
回復のスピードを左右する4つの要因
回復に個人差が出るのは、体質の良し悪しではありません。次のような条件の違いによるものです。
施術量と範囲。同じ「脂肪吸引」でも、1部位のみと複数部位の同時施術では、体が修復すべき範囲がまったく違います。範囲が広いほど、回復に時間がかかるのは当然のことです。
年齢と代謝。組織の修復速度は、血流と代謝の状態に左右されます。年齢が上がるほど回復に時間を要する傾向がありますが、これは「回復しない」という意味ではなく、必要な期間が異なるという意味です。
もともとの循環の状態。冷えやすい方、むくみやすい方は、術後のむくみも長引きやすい傾向があります。体質としての循環の状態が、そのまま回復のペースに反映されます。
術後ケアの有無。これは唯一、ご自身で変えられる要因です。むくみと拘縮に対して適切なケアを行うかどうかで、回復の体感速度は変わります。
術後3週間で見えているものは、完成形ではない
脂肪吸引の仕上がりが安定するまでには、一般に3〜6か月かかります。この期間、体の中では次のような変化が起きています。
術後すぐは炎症とむくみが最も強い時期です。1か月前後で拘縮と呼ばれる皮下の硬さが現れ、これがピークを迎えます。この硬さがある間は、見た目にも凹凸や不自然さを感じやすくなります。そこから徐々に組織が柔らかくなり、皮膚が下の状態に合わせて馴染んでいく。この最後の段階を経て、ようやく完成形になります。
比べてしまう気持ちとの向き合い方
「比べないようにしましょう」という助言は、正しくても実行が難しいものです。もう少し現実的な方法をお伝えします。
ひとつは、比較の対象を他人から過去の自分に変えることです。術後すぐの写真を撮っておき、週に一度、同じ場所・同じ姿勢・同じ照明で記録する。他人と比べる代わりに、2週間前の自分と比べる。変化は確実に起きているのに、毎日鏡を見ていると気づけないものです。記録は、その変化を可視化してくれます。
もうひとつは、不安な時期にSNSから距離を置くことです。回復期の間だけ、術後の投稿を検索しない、関連アカウントの通知を切る。情報を追うことで安心を得ようとして、かえって不安が増しているのであれば、その情報源から一度離れる判断は合理的です。
そして、経過に不安があるときは、想像で判断せず、専門家に確認してください。医学的な経過の判断は、手術を受けたクリニックが最も適切です。むくみや拘縮のケアについては、当サロンでもご相談を承っています。
Foreverからひとこと
看護師として術後の方を見てきた経験から申し上げると、「自分だけ遅い」と感じている方の大半は、まったく normal な経過をたどっておられます。ただ、比較する相手が見えすぎる時代になってしまった。不安になるのは心が弱いからではなく、情報環境がそうさせているのだと思います。経過の写真を見せていただければ、今どの段階にいるのかを率直にお伝えできます。一人で判断して不安を膨らませないでください。
よくあるご質問
よくあるご質問
術後3週間で腫れが残っているのは遅いですか？
遅くありません。術後3週間はまだ回復の初期段階で、腫れや硬さが残っているのが一般的な経過です。完成形が見えてくるのは3〜6か月後です。この時期に腫れがあること自体は、心配の対象ではありません。
SNSの写真はなぜあんなにきれいなのですか？
投稿されるのは、経過が良好だった方の、最も良く写った1枚である場合がほとんどです。腫れが強い時期や思うようにいかない時期の写真は、そもそも投稿されにくい構造があります。見えているのは全体の一部だとお考えください。
回復が遅い場合、何かできることはありますか？
むくみや拘縮が長引いている場合は、術後ケアで改善できる余地があります。放置するより、早い段階でケアを始めた方が仕上がりに差が出ます。まずは現在の状態をご相談ください。
比べてしまう自分が嫌になります
比べてしまうのは自然な反応です。ただ、比較の対象が「他人の最良の瞬間」である以上、比べ続ける限り安心は得られません。SNSを一時的に見ない期間をつくった方もいらっしゃいます。
経過が心配なとき、どこに相談すればいいですか？
まずは手術を受けたクリニックへご相談ください。医学的な経過の判断は執刀医が最も適切です。その上で、むくみ・拘縮のケアについては当サロンでもご相談を承っています。
ご予約・お問い合わせ
経過が順調かどうかのご相談も、フォームからどうぞ。
ご予約はホットペッパービューティーからお願いいたします。
コメント