更新日：9月28日
この記事でわかること
時期によって変わること・変わらないこと
遅れた分を取り戻そうとしないでください
何もしていなかったわけではありません
今から始めるときの進め方
術後すぐは通っていたのですが、仕事が忙しくて半年ほど何もできませんでした。今さら始めても意味がないでしょうか。
「今さら」とおっしゃる方に、いつも同じことをお伝えしています。今から始めて意味がないということはありません。
ただし、時期によって変わるものと変わらないものがあります。そこは正直にお話しします。
時期によって変わること・変わらないこと
術後の早い時期にしか関われないことは、確かにあります。腫れが強い時期の過ごし方、拘縮が出始めるころのケア。ここは時期を逃すと同じようにはいきません。
一方で、時期を問わず取り組めることもあります。硬さや冷え、めぐりが気になる部分をあたためること。これは何か月経っていても変わりません。
遅れた分を取り戻そうとしないでください
ここがいちばんお伝えしたいところです。
できなかった期間を埋めようとして、いきなり詰めて通おうとする方がいます。おすすめしません。
体は、まとめて受けたからといって、まとめて変わるわけではありません。回数を詰めても負担が増えるだけになることがあります。
今から通える現実的なペースで始めてください。2週間に1回でも、月に1回でも構いません。続くほうが大事です。
忙しくて中断した方が、無理な計画を立てて、また中断する——これがいちばんもったいないと思っています。
何もしていなかったわけではありません
「サボってしまった」とおっしゃいますが、その間もご自身の体は回復していました。
腫れは引き、組織は落ち着いていきます。ケアの有無に関わらず進む部分が大きいのです。
サロンに通わなかったことで何かが失われたと決めつける必要はありません。まず今の状態を見るところから始めましょう。
今から始めるときの進め方
カウンセリングで、手術からの経過期間と、今いちばん気になっていることをお聞きします。
時期が経っている場合は、制限が少なくなっていることが多く、施術としては進めやすくなっています。
そのうえで、何回でどうなるという約束はしません。数回受けてみて、ご自身で判断していただくのがいちばん確実です。
痛みやしこりなど医学的に気になる点があれば、期間が過ぎていてもクリニックにご相談ください。
検診後のことはクリニックのフォローが終わった後、続かないときは通うモチベーションが続かないときをご覧ください。
Foreverからひとこと
「サボってしまって」と申し訳なさそうにいらっしゃる方が多いのですが、生活があるので当然です。責めるつもりはまったくありません。むしろ、また来ようと思ってくださったことのほうが大きいと思っています。無理のないペースで、また始めましょう。
よくあるご質問
術後ケアを始めるのが遅くても意味がありますか？
意味がないということはありません。ただし早い時期にしか関われないこともあるため、「早く始めた場合と同じ」とも申し上げません。
遅れた分を取り戻すために詰めて通ったほうがいいですか？
おすすめしません。まとめて受けてもまとめて変わるわけではなく、負担が増えるだけになることがあります。続けられるペースで始めてください。
通っていなかった期間はどうなりますか？
その間もご自身の体は回復しています。腫れは引き、組織は落ち着いていきます。ケアの有無に関わらず進む部分が大きいです。
時期が経っていると施術しにくいですか？
むしろ制限が少なくなっていることが多く、進めやすくなっています。
痛みやしこりがあります。
期間が過ぎていても、手術を受けたクリニックにご相談ください。サロンでは診断ができません。
この記事を書いた人
INDIBA Salon Forever オーナー（元美容外科ナース・インディバスーパーバイザー）
美容外科でナースとして多くの患者さまの術前・術後に関わってきました。私自身も大腿の脂肪吸引を経験し、ダウンタイムの痛みやむくみ、拘縮への不安を身をもって知っています。元美容外科ナースの知識と、術後を乗り越えた自分自身の経験をもとに、記事を書いています。
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