この記事でわかること
書くこと自体は悪くありません
身元が分かってしまう情報
クリニック名や金額の扱い
あとから消したくなることがあります
同じ手術を考えている人の参考になればと思って、経過を投稿しています。ただ、気をつけたほうがいいことがあるのか知りたいです。
その発信に助けられている方は、確実にいます。まずそこを申し上げておきます。
そのうえで、あとで困らないために知っておくとよいことを整理します。
書くこと自体は悪くありません
術後は情報が少なく、「自分だけがこうなのか」と不安になる時期です。
実際の経過が具体的に書かれている投稿は、クリニックの説明よりも生活の実感に近いことがあります。
書くことがご自身の整理になる、という面もあります。やめたほうがいい、という話ではありません。
身元が分かってしまう情報
いちばん気をつけていただきたいのはここです。一つひとつは些細でも、重なると特定できてしまいます。
写真に写り込むもの。窓の外の景色、部屋の内装、鏡の映り込み、通っている施設の一部。
日付と場所の組み合わせ。手術日、通院日、地域が揃うと絞り込まれます。
体の特徴。ほくろ、傷跡、タトゥーは、本人を知る人には分かります。
他のアカウントとの共通点。文体、アイコン、投稿時間帯でつながることがあります。
クリニック名や金額の扱い
良い評価を書く場合。依頼されて書いているのかと受け取られることがあります。関係がないなら、そう書いておくと誤解が減ります。
批判的なことを書く場合。事実と、ご自身の感想は分けて書いてください。断定的な書き方は、思わぬ形で問題になることがあります。
モニターとして受けた場合。投稿に関する取り決めがあることが多いです。契約の内容を確認してください。
金額の記載。キャンペーンや条件で変わるため、他の方の参考にならないことがあります。条件も一緒に書くほうが親切です。
あとから消したくなることがあります
これは実際によくあることです。時間が経つと、書いたときの気持ちと今の気持ちが変わります。
つらい時期に書いた強い言葉が、落ち着いてから見ると重く感じられることがあります。
ただし、一度出したものは完全には消せません。保存されていることがあります。
ですので、いちばん気持ちが揺れている時期に、勢いで書かない——これをおすすめしています。
下書きに置いて、翌日読み返してから出す。それだけでずいぶん変わります。
記録の残し方は術後の経過を記録する方法、知られたくない場合は周囲に知られたくない方へをご覧ください。
Foreverからひとこと
経過を発信されている方には、正直に頭が下がります。私が言葉にできない部分を、当事者として書いてくださっている。ただ「あのとき書かなければよかった」と言われることもあります。つらい時期の言葉は強くなりがちなので、一晩置くことだけはお伝えしています。発信をやめてほしいとは、まったく思っていません。
よくあるご質問
術後の経過をSNSに書いてもいいですか？
書くこと自体は悪くありません。同じ立場の方の助けになっていますし、ご自身の整理にもなります。ただ注意点はあります。
身元が特定されないか心配です
写真の写り込み、日付と場所の組み合わせ、ほくろや傷跡などの体の特徴、他アカウントとの共通点に注意してください。一つひとつは些細でも重なると特定されます。
クリニック名は書いてもいいですか？
良い評価は依頼と受け取られることがあり、批判は事実と感想を分けて書く必要があります。モニターの場合は契約の取り決めを確認してください。
金額を書くときの注意はありますか？
キャンペーンや条件で変わるため、条件も一緒に書くほうが他の方の参考になります。
あとから消したくなったらどうすればいいですか？
一度出したものは完全には消せません。気持ちが揺れている時期に勢いで書かず、下書きに置いて翌日読み返してから出すことをおすすめしています。
この記事を書いた人
INDIBA Salon Forever オーナー（元美容外科ナース・インディバスーパーバイザー）
美容外科でナースとして多くの患者さまの術前・術後に関わってきました。私自身も大腿の脂肪吸引を経験し、ダウンタイムの痛みやむくみ、拘縮への不安を身をもって知っています。元美容外科ナースの知識と、術後を乗り越えた自分自身の経験をもとに、記事を書いています。
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