この記事でわかること
冬の夕方、脚が重くなる理由
ブーツ・タイツ選びの工夫
一日の中でできること
サロンでの脚のケア
冬はロングブーツが好きなのですが、夕方になるとファスナーが上がらないくらい脚がパンパンになります。
ブーツやタイツが活躍する季節になりました。おしゃれが楽しい一方で、「夕方になるとブーツがきつい」「脱いだあとに跡がくっきり残る」という声をよく伺います。冬の脚のむくみは、多くの方が感じている悩みです。
冬の夕方、脚が重くなる理由
寒いと体はこわばり、歩く量も減りがちです。座りっぱなしや立ちっぱなしの時間が長いと、夕方に脚が重く感じやすくなります。締めつけの強い靴下やタイツ、足首が動きにくい靴も、だるさを感じる一因になることがあります。
ブーツ・タイツ選びの工夫
・夕方の脚でも楽に履ける、少しゆとりのあるサイズ ・ヒールは低め、足首が動かしやすいもの ・タイツは締めつけの強すぎないもの ・オフィスでは履き替え用の靴を用意する
一日の中でできること
1時間に一度は立ち上がって、かかとの上げ下げや足首回しをしてみてください。帰宅後はブーツを脱いで、ぬるめのお湯で足をあたためるのもおすすめです。寝るときに足元を少し高くすると、朝が楽だと感じる方もいます。
サロンでの脚のケア
当サロンのインディバ ER200は、脚の深部をやさしくあたためていく施術です。冷えやむくみが気になる方に選ばれています。施術のあと「脚が軽く感じる」と言ってくださる方もいらっしゃいます。冬の脚のケアには、温活ボディ60分をおすすめしています。
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よくあるご質問
ブーツで来店しても大丈夫ですか？
大丈夫です。着替えの時間を含めてご予約いただけますので、ゆっくり脱ぎ履きしてください。
タイツを履いたまま施術を受けられますか？
脚の施術では脱いでいただきます。お着替えをご用意しています。
脚だけの施術もできますか？
できます。気になる部位をカウンセリングで伺い、時間配分をご提案します。
この記事を書いた人
INDIBA Salon Forever オーナー（元美容外科ナース・インディバスーパーバイザー）
美容外科でナースとして多くの患者さまの術前・術後に関わってきました。私自身も大腿の脂肪吸引を経験し、ダウンタイムの痛みやむくみ、拘縮への不安を身をもって知っています。元美容外科ナースの知識と、術後を乗り越えた自分自身の経験をもとに、記事を書いています。
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