- 6月10日
- 読了時間: 2分
更新日：8月2日
この記事でわかること
ダウンタイムが長引く主な原因
術後1週間の正しい過ごし方
ダウンタイム中にインディバが選ばれている理由
やってはいけないNG行動
ダウンタイムが長引く主な原因
術後ダウンタイムが想定を超えて長くなる主な原因は、圧迫ガーメントの不正確な着用、術後早期の過度な運動・長時間の入浴、水分不足や塩分の過剰摂取、そして適切なアフターケアを行っていないことにあります。SNSで「ダウンタイムが3ヶ月続いた」という投稿を見ることがありますが、多くの場合アフターケア不足が関係しています。
術後1週間の正しい過ごし方
術後1〜3日は安静を最優先に。水分をしっかり摂り、塩分は控えます。ガーメントは指示通り着用してください。術後4〜7日は軽いウォーキング程度であればOKです。激しい運動・飲酒・長時間の入浴は避け、患部を冷やしすぎないよう注意してください。すべて担当医の指示を最優先とします。
インディバでダウンタイムを短縮できる理由
インディバの深部加温は、体の内側をやさしくあたためることで、この時期を穏やかに過ごしていただくためのケアです。術後早期からインディバケアを取り入れた方は、そうでない方と比較してダウンタイムが明らかに短縮される傾向があります。
よくあるご質問
脂肪吸引後のダウンタイムはどのくらいですか？
部位・施術量によりますが、仕事復帰は3〜7日、目立つ腫れ・むくみが引くまで2〜4週間が目安です。インディバケアを取り入れる方もいらっしゃいます。
ダウンタイム中にやってはいけないことは？
激しい運動・飲酒・長時間の入浴（シャワーOK前）・マッサージ（許可前）・日焼けは避けてください。水分補給と十分な睡眠が最善のセルフケアです。
術後何日からインディバを受けられますか？
術後の状態によって異なります。一般的には抜糸後・ガーメントが外れてからが目安ですが、まずお問い合わせで状態を確認の上、最適なタイミングをご提案します。
Foreverからひとこと
美容外科で働いていた頃、術後ケアをしっかり行った方とそうでない方の仕上がりには、数ヶ月後に明確な差が出ていました。ダウンタイムこそ、ケアが最も重要な時期です。
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